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家常蛋花汤的做法

2018-11-03 05:21:04
家常蛋花汤的做法 健脾开胃食谱分类补虚养身食谱分类家常菜谱分类清香味 菜品口味煮主要工艺 食材明细 鸡蛋75克黄花菜50克小白菜250克木耳(干)50克味精1克盐2克大葱5克胡椒粉1克香油5克 家常蛋花汤的做法详细步骤1. 锅内放适量的清水烧开;2. 放入摘净的木耳、黄花、小白菜;3. 煮至白菜茎变软后,将鸡蛋直接打入汤中,用筷子调散;4. 以盐、味精、葱、胡椒粉、香油调味即可。家常蛋花汤的做法小贴士健康提示:提供胎儿成长必需的蛋白质和丰富的维生素A和维生素B1。食物相克:鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。家常蛋花汤的营养分析丰台城市节水宣传周启动
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